野球障害予防のためのケア・トレーニング市民公開講座に指導者・保護者7名参加

2024年12月15日（日）朝－１°、日中でも13°と寒い朝。

昨日に続き今日も指導者・保護者7名で市民公開講座「野球障害予防のためのケア・トレーニング」講習に参加。野球障害早期発見、障害予防のためのケアトレーニングについて学びました。ジャガーズから野球障害を出さないよう代表・副代表・監督・コーチ、保護者代表が参加し学びました。（野球肘予防ケア・トレーニングimg20240928_22273357）

本講座大和市民公開講座として、主催公益社団法人神奈川柔道整復師会、後援公益社団法人大和市スポーツ・よか・みどり財団が大和スポーツセンター第二武道場で10：00～13：00の3時間にわたって行ったものです。（受講者約１００名、内育成部チーム指導者約40名）

講師は元DeNAベイスターズトレーナーチーフが実技を多用し肘・肩チェック・ほぐし・ストレッチ各種エクササイズの実践を具体的にやってみて学びました。

昨日の食育の実践、今日の障害予防のケア・トレーニングの実践でいいチーム作りに励みましょう。

 

午後は中林小で冬メニューの練習開始です。持久力・走力・体力づくりを主としたメニューです。創意工夫を凝らし、楽しく練習できるよう・・・。

帰り道今夜は満月か、まん丸いお月様です！明日も冷えそう！